- Артикул: 200023
Обертывания - красивая фигура с удовольствием
Прекрасным способом изменить или подкорректировать фигуру являются обертывания. Изначально они использовались только для борьбы с целлюлитом, но сегодня уже всем известно, что с помощью обертываний можно уменьшить объем тела, вывести лишнюю жидкость, подтянуть кожу. Всего лишь одна процедура обертывания для похудения может помочь потерять вес около 1-1,5 кг и до 3-4 см объема талии или бедер.
Как делать обертывание?
- Сначала нужно разогреть или распарить кожу, например с помощью массажной щетки. Также желательно очистить кожу с помощью скраба.
- Подготовить смесь, например, водоросли для обертывания, либо глину, мед, кофе (в зависимости от вида и рецепта).
- Смесь наносится на проблемные места, оборачивается пищевой пленкой. Для лучшего эффекта лучше одеть сверху еще что-то теплое, либо лечь под одеяло.
- По истечению 50-70 минут смыть, идеальное завершение процедуры – солевая ванна. После нее обязательно нанести увлажняющий крем.
Делать обертывания нужно через 1-3 дня, курсами по 10-13 процедур. Противопоказаниями являются беременность, гинекологические заболевания, проблемы с почками, кожные воспаления.
Какие обертывания для тела выбрать?
Рецепты обертывания представлены в огромном множестве. Обертывания различаются по виду температурного воздействия. Холодные повышают тонус кожи, подтягивают ее, сужают поры. Похудание происходит за счет энергозатрат, идущих на согревание организма. Такие процедуры показаны людям с варикозом, потому как горячие им делать нельзя. Горячие же наоборот, поры раскрывают, выводят вредные вещества, избыточную жидкость. Усиливается метаболизм и жир начинает активно сгорать.
Но обертывания различаются не только по температурному воздействию, но и по составу входящих компонентов.
Популярные виды обертывания
- медовое - очень популярное и эффективное. Главное условие – мед должен быть абсолютно натуральным. К меду добавляется молоко, корица.
- шоколадное обертывание - смешивается какао, корица, эфирные масла апельсина, лимона.
- водорослевые – очень эффективно подтягивают кожу. Требуется залить водоросли водой, полученную кашицу использовать в качестве смеси. Очень удобно, когда водоросли для обертывания представлены листами ламинарии.
- глиняные - можно использовать вместе с глиной любые желаемые компоненты, в зависимости от желаемого результата.