Красивый загар - как достичь и как избежать ожогов?

Ни для кого не секрет, что воздействие солнца – своеобразный шок для кожи. Поэтому, если ожидается поездка в жаркие края, либо не за горами летний сезон с пляжами, желательно подготовиться заранее – узнать, как ухаживать за кожей до и после загара.

Все время пребывания под солнечными лучиками обязательно использовать солнцезащитные кремы. Наиболее подверженными для ожогов солнца местами являются грудь, нос, плечи. Поэтому, находясь на солнце, необходимо обильно смазывать эти места солнцезащитным кремом.

Самый красивый, и что главное – безопасный загар, можно получить в утренние часы – до 11.00, и в вечерние – после 16.00. Многие пренебрегают этим правилом, идут загорать под палящее солнце в полдень, полагая, что так загореть получиться быстрее. Но это ошибка – скорее всего загар будет неравномерным, с ожогами. Если никак не получается избежать пребывания под палящим солнцем, следует обязательно использовать солнцезащитные кремы с повышенным фактором защиты. И, конечно, не забывать про панаму, желательно накрыть и плечи.

Ультрафиолет проникает и через воду, причем даже сильнее, поэтому обязательно перед купанием наносить солнцезащитный крем. После водных процедур необходимо обновлять крем на коже. Менять положение тела для загара следует каждые десять минут.

Выбор солнцезащитного крема, осуществляется в зависимости от фототипа кожи. Чем кожа светлее, тем выше SPF-фактор, который показывает, во сколько раз увеличится время безопасного загара при использовании такого крема. Хорошая собственная защита кожи у смуглых людей – им подходит крем с SPF, равным 10. Но и таким людям, при нахождении под солнцем в обеденное время, рекомендуется крем с фактором 20. Светлокожим людям лучше применять крем с SPF от 30, особенно на открытом солнце.

Правила использования солнцезащитного крема

Наносится солнцезащитный крем массажными движениями, до полного впитывания, желательно за 10-20 минут до принятия солнечных ванн. Обязательно выбирать крем для загара под солнцем, а не для солярия, если загар происходит в естественных условиях. И наоборот. Крем для солярия имеет другой состав, в нем нет компонентов, защищающих от ультрафиолета.

Для получения красивого загара, можно использовать усиливающие средства, например, масло или спрей для интенсивного загара. Они обеспечивают ровный загар, дополнительно питают и увлажняют кожу.